こんにちは〜ららぽてすらです♪🌟
今日は、最近よく聞く「インナーチャイルド」について、わかりやすくお話ししたいと思います！
1️⃣ インナーチャイルドってなに？
インナーチャイルドとは、日本語でいうと「内なる子ども」のこと。私たちの中に存在する幼少期の自分で、過去の経験やトラウマ、感情がそのまま残っている部分です。
2️⃣ なぜ大事なの？
大人になっても、このインナーチャイルドの感情が影響して、人間関係や日常生活での反応や行動に現れることがあります。例えば、突然涙が出たり、怒りっぽくなったり…それは、実はあなたの中の子どもが何かを伝えたいからかもしれません。
3️⃣ どう使う・向き合うの？
インナーチャイルドを理解することで、自分自身の感情や行動の理由を深く知ることができます。また、自分を癒やす手助けにもなるのです！
例：「なんであの時、あんなに怒ったんだろう？」と疑問に思ったとき、インナーチャイルドを通して自分の感情を探ることで、原因や解決策を見つける手助けとなります。
4️⃣ まとめ
それでは、次回もお楽しみに！🌸🌟
